tips sehat mengobati kolesterol

TIPS SEHAT MENGOBATI KOLESTEROL

terima kasih karena anda telah mau membaca artikel dari saya tentang tips sehat mengobati kolesterol.sebelum kita bahas tentang tips sehat mengobati kolesterol mari kita simak dulu

Tips Sederhana Hindari Kolesterol

Konsumsi makanan pelawan kolesterol diantaranya:

Konsumsi rutin alpukat mencegah peningkatan kolesterol.Buah Persea americana itu kaya antioksidan yang mencegah melonjaknya kolesterol
Bawang merah dan bawang putih memiliki senyawa aktif ajoene, antikolesterol yang mencegah penggumpalan darah.Kedua sayuran bumbu itu salah satu pilihan untuk mengatasi kolesterol yang melambung
Beberapa siung umbi lapis anggota famili Liliaceae itu dapat dimakan segar

“Dua siung bawang putih setiap hari, hindarkan tubuh dari kolesterol jahat, “ kata Lukas Tersonoadji, herbalis di Tangerang.

Beberapa contoh tips untuk melakukan program diet sederhana dengan baik:

1.Baca label makanan dan minuman yang Anda beli untuk menentukan pilihan
yang terbaik

2.Tidak meminum lebih dari 2 gelas minuman beralkohol dalam sehari
Batasi porsi makan Anda

3.Pilih produk-produk non-fat
Kurangi penggunaan garam dalam makanan dan hindari makanan yang asin. Terlalu
banyak garam dapat meningkatkan tekanan darah Anda

4.Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi Anda sebelum memulai
program diet

Di dalam makanan terdapat 3 macam lemak dan batasan konsumsinya yakni:

Saturated (lemak jenuh) :

Lemak ini terdapat di makanan seperti kuning telur, jerohan, dan otak sapi.
Sebaiknya makanan seperti ini harus di hindari.

Monounsaturated (lemak tidak jenuh dengan rantai tunggal) :

Lemak ini terdapat di makanan seperti udang dan kepiting. Makanan ini termasuk
boleh di konsumsi dengan jumlah yang terbatas.

Poliunsaturated (lemak tak jenuh ganda)

Lemak ini terdapat di makanan seperti ikan yang berasal dari laut dalam (tenggiri dan tuna) yang mengandung minyak tak jenuh ganda serta Omega 3. Makanan seperti ini hendaknya banyak dikonsumsi, karena dapat membantu menaikkan HDL kolesterol (kolesterol baik ) dan menurunkan LDL kolesterol (kolesterol jahat).Idealnya, konsumsi makanan kita mengandung lemak dibawah 30 %,karbohidrat 50-60% dan protein 20%.Usahakan jangan mengkonsumsi makanan berkolesterol sampai lebih dari 300 mg setiap hari.

setelah anda membaca sedikit ulasan dari saya tentang tips menghindari kolesterol berikut tips sehat mengobati kolesterol

tips sehat mengobati kolesterol dengan obat alami kolesterol Jelly Gamat Gold-G Sea Cucumber

Perihal teripang tokcer menurunkan kadar kolesterol dibuktikan oleh Hsi-Hsien Liu. Periset National Chung-Hsing University, Taiwan, itu meneliti efek penurunan lemak alias hipolipidemik karena senyawa glikosaminoglikan. Senyawa itu terkandung dalam teripang Metriatyla scabra. Glikosaminoglikan alias GAGs teripang mengandung asam heksosamin dan heksuronat. Percobaan selanjutnya dilakukan terhadap tikus winstar berbobot 5 g, 10 g, 15 g, dan 20 g. Tikus-tikus itu diberi 1% kolesterol selama 6 pekan sehingga total kolesterol, LDL, dan bobot hati meningkat.

Kemudian tikus-tikus itu diberikan 20 mg glikosaminoglikan per kg bobot tubuh. Efeknya total kolesterol, LDL dan indeks atherogenik turun; HDL meningkat. Selain itu GAGs terbukti mencegah peningkatan trigliserida, kolesterol dan fosfolipid dalam hati. Sterol yang terdapat didalam teripang juga menurunkan kolesterol. Zat itu menghadang penyerapan kolesterol pada pembuluh darah manusia sebanyak 15%.

Kisah nyata konsumsi Jelly Gamat Gold-G sembuhkan kolesterol tinggi .

Saya Terbebas dari Hiperkolesterlemia dengan obat kolesterol Jelly Gamat Gold-G.

Nama: dr.Luki Astrid Faiza
Umur: 26 Tahun
Alamat: Medan
Keluhan: Kolesterol Tinggi
Jenis Prodak: Gold G sea cucumber 4 bulan
Sebelum Mengenal Gold G sea cucumber, saya sering merasa kebas-kebas di anggota gerak tubuh saya dan kaku di tengkuk sehingga kalau makan sedikit saja lemak langsung dapat dirasakan keluhan tersebut. Setelah saya mengkonsumsi prodak gold g sea cucumber selama 4 bulan, keluhan tersebut hilang.Untuk pemesanan Jelly Gamat Gold-G obat dan cara tercepat menurunkan kadar kolesterol klik disini

Hasil Laboratorium
Sebelum Konsumsi : CT= 258(kolesterol Total)
Setelah Konsumsi : CT= 185

Kolesterol dan Jerawat pun Hilang setelah mengkonsumsi Jelly Gamat Gold-G

Nama : Dhyah Radina Retna D
Umur: 41 Tahun
Alamat: Lampung
Keluhan: Kolesterol dan Jerawat
Jenis Prodak : Gold-G

Sebagai seorang karyawati, saya sering ditugaskan untuk bertemu dengan pihak luar dalam menunjang operasional kantor, diantaranya adalah jamuan makan siang / malam. Hal ini yang menyebabkan saya mudah terserang kolesterol bahkan jerawat Hingga suatu saat saya diperkenalkan dengan produk Gold-G. Disamping saya minum, Gold-G juga saya oleskan pada wajah. Dalam waktu 1 bulan, saya periksa kolesterol dan ternyata hasilnya normal dan jerawat tidak timbul lagi. Surprise-nya lagi, teman-teman saya mengatakan wajah saya lebih bersinar dan lebih muda… ditambah lagi saya lebih berstamina dalam berolahraga.(Vina Fitriani) Trubus, Jumat, Februari 01, 2008 15:44:25)

terima kasih atas partisipasi anda karena telah mau membaca sedikit ulasan artikel dari kami. setiap orang pasti tidak mau sakit dan setiap penyakit pasti ada obatnya. semoga artikel dari saya bisa membantu anda dalam menyelesaikan setiap masalah. untuk pembelian dan cara pemesanan silahkan klik cara pemesanan